Ångest när ska man söka hjälp

dämpa ångest tips 1 bli av med ångest utan medicin 2 orsaker till ångest 3 få bort ångest snabbt 4 Du som har stora besvär av ångest under lång tid kan ha hjälp av läkemedel som en del i din behandling. Det kan till exempel vara antidepressiva läkemedel av typen SSRI eller SNRI. Det är viktigt att veta att det kan ta flera veckor innan dessa läkemedel börjar göra att du mår bättre. 5 Ångest är rädsla eller oro som ofta känns i kroppen. Ångest kan kännas mycket obehagligt och skrämmande, men är ofarligt. Däremot kan det påverka livet mycket om du har ångest ofta. Då kan du behöva hjälp att må bättre. 6 Om du har så stark ångest att du har svårt att klara vardagen behöver du hjälp. Det gäller också om du har ångest som du lindrar med alkohol, narkotika eller genom att skada dig själv. Du kan också söka hjälp om du begränsas i ditt liv för att du undviker ångestfyllda situationer och om du har återkommande problem med. 7 Vad är skillnaden på oro och ångest – och när ska man söka hjälp? Publicerad Det finns varningstecken när det gäller oro som det kan vara bra att ha koll på. Foto: Magnus. 8 då ska du söka hjälp. 9 Du har svårt att klara av sådant som du behöver kunna göra i vardagen på grund av ångest. 10 Du lindrar din ångest med alkohol, narkotika eller genom att skada dig själv. Ring telefonnummer om du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var du kan söka vård. Du som är vårdnadshavare till någon som är under 18 år kan läsa mer här. Om det är bråttom. 11